Intervaller
Igår körde jag och Jenny intervaller igen. Inget planerat, både var otaggade, vi pratade i telefonen och så kom vi fram till att vi går ett varv runt strömmen och kanske springa nåt i en trappa. Fast helst av allt kände jag för att lägga mig i soffan och sova..
Hur som helst blev det 3 km pw, 13 intervaller i trappor, 8 i uppförsbacke, 65 benböj, armhävningar och dips. Hade sedan en hur skön känsla som helst i kroppen. Från att ha tänkt att strunta i att gå ut och göra något alls till att gå ut o köra slut :D
